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Programme entraînement

Ça y est, les phases finales et l'incertitude qui va avec sont là. En ligne de mire : un 1/8ème de finale aller à Montluçon à négoier au mieux pour les joueurs de Christian Labit avec, avant ça, une semaine d'entraînement ou le rugby se mêlera aux séances de musculation.

 

Lundi 13/04

- 9:00 : Bilan médical
- 10:00 : Récupération
- 14:30 : Musculation (facultatif)
- 16:00 : Entraînement collectif
 
Mardi 14/04

- 9:00 : Musculation avants
- 10:00 : Musculation trois-quarts
- 11:00 : rugby collectif
- 15:00 : spécifique avants
 
Mercredi 15/04

Repos
 
  Jeudi 16/04

- 9:00 : Musculation trois-quarts
- 10:00 : Musculation avants
- 15:00 : rugby collectif
 
Vendredi 17/04

- 9:00 : Entraînement joueurs hors groupe + blessés
- 10:30 : Rugby collectif
- 11:00 : spécifique avants
- 14:30 : Musculation (facultatif)
 
Samedi 18/04

Départ pour Montluçon


Dimanche 19/04

- 15:00 : Montluçon/LE PARC (1/8ème de finale)
 

 

* Programme susceptible de recevoir des modifications.