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Programme entraînement

Ça y est, ils y sont. Les Noirs sont dans leur dernière semaine de préparation. Vendredi soir, ils affronteront Narbonne en ouverture de la saison 2015/2016. Voici le programme de cette semaine*

 

Lundi 17 août

9:00 : musculation trois-quarts
9:30 : skills avants
10:15 : skills trois-quarts / musculation avants
15:00 : rugby
 

Mardi 18 août

8:45 : musculation avants
9:45 : mêlée / musculation trois-quarts
11:15 : rugby
 

Mercredi 19 août

9:00 : entraînement physique (joueurs hors groupe)
 

Jeudi 20 août

9:00 : entraînement physique (joueurs hors groupe)
10:00 : Mise en place
 

Vendredi 21 août

19:30 : Narbonne / Provence Rugby
 

Samedi 22 août

10:00 : récupération

 

*Programme susceptible de recevoir des modifications